Visão geral da aplicação Apple Fitness
Utilize a aplicação Apple Fitness na Apple TV com o Apple Watch ou iPhone para:
Assinar Apple Fitness+, que inclui treinos de alta qualidade e meditações guiadas pelos melhores treinadores do mundo e novidades semanais, para poder treinar como e onde quiser.
Seguir os treinos de Fitness+ com as suas métricas pessoais do Apple Watch, tais como a frequência cardíaca, barra de desempenho e as calorias queimadas, assim como novos desafios com treinadores, incentivo no ecrã, tal como intensidade. Ao terminar um treino, os dados de atividade diária da aplicação Fitness são sincronizados nos outros dispositivos associados ao seu ID Apple (Apple Watch, iPhone ou iPad).
Obter recomendações de treinos e meditações baseadas no seu histórico.
Selecionar treinos ou meditações recomendados ou explorar por tipo de treino e escolher uma música de entre vários géneros para ouvir durante o treino.
Adicionar treinos e meditações à biblioteca pessoal e usar o iPhone para criar um plano personalizado, ao qual pode aceder através da biblioteca na Apple TV. Consulte Ver e gerir planos personalizados na Apple TV.
Combine os seus treinos favoritos com pilhas, que são uma série de treinos ou meditações que pode reproduzir em sequência. Consulte Usar pilhas para combinar treinos.
Treinar em conjunto com um máximo de 32 pessoas através da funcionalidade de treinos de grupo, proporcionada por SharePlay. Consulte Treinar em conjunto com SharePlay na Apple TV.
Nota: Apple Fitness+ requer o iOS 14.3 ou posterior, iPadOS 14.3 ou posterior, watchOS 7.2 ou posterior e tvOS 14.3 ou posterior. Os proprietários do iPhone com o iPhone 8 ou posterior com o iOS 16.1 ou posterior podem assinar Apple Fitness+ sem um Apple Watch emparelhado. Para os treinos de grupo, é necessário o watchOS 8.1 ou posterior, o iOS 15.1 ou posterior, o iPadOS 15.1 ou posterior e o tvOS 15.1 ou posterior. Os serviços e funcionalidades não estão disponíveis em todos os países ou regiões e as funcionalidades podem variar conforme a região.
Encontrará informação detalhada sobre a utilização da aplicação Fitness com o iPhone, iPad e Apple TV no Manual de utilização do Apple Watch.